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1,2,3 Solène ! Concept Store parents enfants, sur Marseille
Type : Bien-être
Date : Samedi 9 décembre
Heure : 17h
Durée : 1h
Prix : 10 €
Public : Enfant à partir de 8 ans

Atelier de sophrologie ludique : Gestion de la colère

Pour les enfants à partir de 8 ans, Emilie a mis en place un atelier de sophrologie ludique qui repose sur les temps calmes et l'écoute de ses émotions.
 
La séance se déroulera selon trois temps forts :
  • Un temps d’échange pour faire le point sur ce qu'est une émotion, à quoi elle sert, les nommer pour être capable de connaître l’émotion qu'on est en train de vivre et l'accueillir.
  • Des exercices basés sur l'écoute du corps, la respiration et la pensée positive.
  • Un temps de partage d’expérience, pour mettre des mots sur ce qu'ils viennent de vivre.
Après des études en psychologie et sciences, Émilie Ollivier a travaillé dans le milieu scolaire. Elle s'est alors rendue compte des difficultés auxquelles étaient confrontés enfants et adolescents, notamment en termes de gestion du stress et de confiance en eux. Constatant que de simples techniques de respiration avaient nettement amélioré leurs vies scolaires et personnelles, Émilie a décidé de se former à la sophrologie et d'en faire son métier.
 
Elle exerce aujourd'hui en entreprise et en milieu associatif, et a créé des ateliers parents/enfants dans le but de fournir des outils pour gérer au mieux leurs émotions, et valide jour après jour les bénéfices de cette méthode. Les personnes gagnent en assurance et se connectent à leur corps pour une meilleure qualité de vie !
 
Vous pouvez inscrire votre enfant à cet atelier en utilisant le formulaire ci-dessous. Vous pouvez aussi nous appeler au 09 87 58 40 32 ou passer en boutique, au 20, bd longchamp.
Nous vous renverrons un mail afin de confirmer votre participation. Si vous ne recevez rien sous 48h, pensez à vérifier vos spams ou à nous téléphoner.

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